60+ Trening for godt voksene
SOLA SKOLE tirsdag og torsdager kl. 11.00 - 13.00 Sola Taekwon-Do Klubb
Er du over 60 år og ønsker en aktiv hverdag med fokus på både kropp og sinn? Sola Taekwon-Do-klubb har gleden av å invitere deg til et helt nytt Taekwon-Do-parti tilpasset for seniorer!
Taekwon-Do er ikke bare for de unge; det er en utmerket treningsform for å opprettholde styrke, bevegelighet og balanse. Treningene gir overskudd i hverdagen og bidrar til god fysisk og psykisk helse.
Hvorfor delta?
- Ingen erfaring nødvendig: Vi starter helt fra bunnen av.
- Forbedret balanse og styrke: Spesialtilpassede øvelser for alle.
- Inkluderende miljø: Trygg trening med instruktører som har lang erfaring.
- Sosialt: Trening med likesinnede og gjerne en hyggelig prat etter trening.
Oppstart16 april - vi starter etterhvert som folk kommer til og ønsker informasjon
Tidspunkt: Tirsdag og torsdager fra 11.00 – 12.30
Sted: Gymsalen på Sola Skole Erlingvegen 10, 4055 Sola
Vi tilbyr 2 uker med uforpliktende prøvetid. Treningsavgift må være betalt før første trening slik at man er registrert og forsikret fra første stund (NB: Forsikring gjelder til fylte 75 år). Ønsker man ikke å begynne i løpet av de to første ukene, får man treningsavgiften tilbakebetalt.