Fritrening på fredag 11.11 går ut grunnet arrangement på skolen. Men vi har graderingstrening på Grannes nå til helgen istedenfor:

Lørdag 12.11.
10-11: For utøvere fra den internasjonale skolen/engelskspråklige.
11-12: Graderings pensum for barn - hvitt til og med 9.Gup.
12.30-14: Graderings pensum for barn - fra 8-Gup og oppover.

Egil vil gjerne ha hjelp av flere instruktører. Ta kontakt med ham. 

Team Rogaland samling helgen 29.-30. oktober sammen med instruktør Christian Olsen 4.Dan.
Det kommer til å være trening både lørdag og søndag.
Treningen er i 3 etasje i Siddishallen.
Lørdag
10:00-12:00 Sparringstrening.
12:00-13:30 Spisepause, samt teori med Christian og mulighet til å bli bedre kjent med ham (Ta med matpakke).
13:30-15:00 Mønster, spesialteknikk og knusing.
Søndag
11:00-13:00 Sparringstrening.
13:00-14:30 Spisepause, samt teori med Christian (Ta med matpakke)

Regionen ønsker alle dommere, deltagere og coacher lykke til i årets NM i Bergen 4.-6. november

6 deltakere fra Sola Taekwon-Do klubb drar til Budapest i neste uke for å konkurrere.
Vi er ti stykker tilsammen fra de regionale klubbene som drar fra 14 til 57 år.
Les mer om dem på våre sider på Facebook .