A V L Y S T

Treningssamling
Søndag 22. mars 2020
Sandnes Kampsportsenter

Barn (6-11 år): kl 10:00-12:00, kr 100,- (alle grader)
Voksen og ungdom: kl 12:30-16:30, kr 200,-  (alle grader)

Det er nå klart for motivator-samling for 2020, og denne gangen er det Kristin Hvarnes som besøker Sola-klubben.

Samlingen består av en teoretisk del og en praktisk del. NTN koden gjennomgås i teori og praksis.

Den praktiske delen består av ulike rollespill, gruppeoppgaver og fremvisning i forhold til instruktørrollen (kroppsholdning, stemmeleie, korrigere uønsket adferd o.l), intensitet og variasjon av treningene.

Team Rogaland og andre aktive utøvere. Gled dere for Ludvig Sæle, 2. Dan og Landslagsutøver side 2012 kommer for å holde et kombinert mønster- og sparrings-seminar for oss helgen 1.-2. februar. Dette er alle bare nødt for å få med dere, enten du skal konkurrere eller ikke. Alle er i utgangspunktet velkomne men vi må ha en aldersgrense på 13 år, og minimum blått belte.

Seminaret er i Ishallen, Stavanger og tidspunkt er lørdag 10 -16, søndag 11-15. God pause i mellom øktene. Husk å ta med næringsrik mat og godt humør.

Vi tar nå juleferie og i den anledning vil vi gjerne ønske våre medlemmer og deres familier en riktig god jul, og med de beste ønsker for et godt nytt år.
Treningen begynner for fullt igjen mandag 6. januar så  det er bare til å glede seg. I mellomtiden må dere kose dere med juleferien, venner og familie.
Vennlig hilsen styret.